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Muskel und Gelenke

Muskel- und Gelenkbeschwerden sind heute keine Seltenheit mehr. Schuld ist die alltägliche einseitige Belastung und ein allgemeiner Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft. Deswegen klagen viele Menschen über Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich oder über Schmerzen an den Gelenken.

Die Naturheilkunde bietet Ihnen sanfte Methoden zur Behebung der Beschwerden. Dennoch sollte man bei bereits bestehenden Problemen etwas an seinem Lebensstil ändern, denn schon kleine zusätzliche Aktivitäten am Tag können wahre Wunder bewirken. Neben der Bewegung spielt auch die Sitzhaltung eine große Rolle. Viele Betroffene sind im Büro tätig und sitzen oft stundenlang in derselben Position, was reines Gift für die Muskeln ist. Eine Pause und kurze Dehnübungen...

Muskel und Gelenke

Muskel- und Gelenkbeschwerden sind heute keine Seltenheit mehr. Schuld ist die alltägliche einseitige Belastung und ein allgemeiner Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft. Deswegen klagen viele Menschen über Verspannungen im Rücken-, Nacken- und Schulterbereich oder über Schmerzen an den Gelenken.

Die Naturheilkunde bietet Ihnen sanfte Methoden zur Behebung der Beschwerden. Dennoch sollte man bei bereits bestehenden Problemen etwas an seinem Lebensstil ändern, denn schon kleine zusätzliche Aktivitäten am Tag können wahre Wunder bewirken. Neben der Bewegung spielt auch die Sitzhaltung eine große Rolle. Viele Betroffene sind im Büro tätig und sitzen oft stundenlang in derselben Position, was reines Gift für die Muskeln ist. Eine Pause und kurze Dehnübungen vertreiben nicht nur Verspannungen und Schmerzen, sondern motivieren auch zu neuen Tätigkeiten.

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