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Gewichtsreduktion

Viele Frauen wünschen sich eine schnelle und langanhaltende Gewichtsreduktion. Dass das nicht so einfach ist, haben die meisten selbst erlebt. Eine schlanke Figur ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Gesundheit.
Werden mehr Kalorien verbraucht als dem Körper zugeführt werden, purzeln die Pfunde. Versuchen Sie eine Gewichtsreduktion langfristig zu planen, gehen sie locker und entspannt an die Sache heran. Natürlich ist für das Gelingen einer Gewichtsreduktion eine gewisse Disziplin Voraussetzung. Nur durch eine langsame und stetig steigende Verbesserung der Ernährung und der körperlichen Aktivität wird eine Gewichtsreduktion erfolgreich sein und werden Sie auch langfristig bei Ihrem gewünschten...

Gewichtsreduktion

Viele Frauen wünschen sich eine schnelle und langanhaltende Gewichtsreduktion. Dass das nicht so einfach ist, haben die meisten selbst erlebt. Eine schlanke Figur ist nicht nur eine Frage der Schönheit, sondern auch der Gesundheit.
Werden mehr Kalorien verbraucht als dem Körper zugeführt werden, purzeln die Pfunde. Versuchen Sie eine Gewichtsreduktion langfristig zu planen, gehen sie locker und entspannt an die Sache heran. Natürlich ist für das Gelingen einer Gewichtsreduktion eine gewisse Disziplin Voraussetzung. Nur durch eine langsame und stetig steigende Verbesserung der Ernährung und der körperlichen Aktivität wird eine Gewichtsreduktion erfolgreich sein und werden Sie auch langfristig bei Ihrem gewünschten Körpergewicht bleiben.
Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum kaum bewegt haben, sollten mit einfachen Übungen anfangen. Eine Steigerung ist jederzeit möglich, ohne allerdings seinen Körper zu überanstrengen. Bei der Ernährung gilt während der Gewichtsreduktion das gleiche Prinzip. Verändern Sie Ihre Essgewohnheiten schrittweise, so bleiben sie auf lange Sicht erfolgreich.

Die Bewegung gilt bei einer Gewichtsreduktion als Schlüssel zum Erfolg. Benutzen Sie die Treppe statt den Aufzug, steigen Sie eine Station früher aus dem Bus oder der Straßenbahn und gehen Sie zu Fuß an die Arbeit. Es gibt viele Möglichkeiten, wie man sportlicher durch den Alltag kommt. Genauso wichtig bei einer Gewichtsreduktion ist eine ausgewogene vitaminreiche fettarme Ernährung. Im allgemeinen sollte man Gemüse und Obst den fettreichen Lebensmitteln vorziehen.

In der Frauenapotheke finden Sie für eine Gewichtsreduktion unterstützend Nahrungsergänzungsmittel, die Ihnen helfen sollen, Ihre Wunschgewicht zu erreichen. Unser Sortiment geht von Pillen zum Abnehmen bis zu Nahrungskonzentraten, die eine Mahlzeit ersetzen können. Nahrungsergänzung bei einer Gewichtsreduktion bringt Ihnen jedoch nur dann etwas, wenn Sie sich zusätzlich bewegen und gesund ernähren.


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