Geburtsvorbereitung


Geburt - Geburtsvorbereitung - FrauenApotheke24.de

Jede Geburt verläuft unterschiedlich, kann nicht vorhergesagt werden und wird auch ganz individuell erlebt. Unsere Empfehlungen für die Geburtsvorbereitung sind als Ratschläge aufzufassen, die leider keine leichte oder komplikationslose Geburt garantieren. Die Ratschläge beruhen auf Erfahrungen von Geburtshelfern und sind nicht wissenschaftlich belegt.

Empfehlenswert sind:

  • Dammmassage

Die Dammmassage wird ab der 34. Woche begonnen. Dabei wird das Gewebe zwischen der Scheide und dem After mit einem Öl und den Fingern gedehnt. Lesen Sie dazu mehr unter unserer Rubrik: Aromatherapie - Stärkung für die Geburt.

  • Himbeerblättertee / Schwangerschaftstee

Gegen Ende der Schwangerschaft empfehlen wir Ihnen, drei bis vier Tassen   Himbeerblättertee mit oder ohne Schwangerschaftstee am Tag zu trinken. Lesen Sie dazu mehr unter unserer Rubrik: Phytotherapie - Stärkung für die Geburt.

  • Brustwarzenabhärtung

Zur Vorbereitung auf die Stillzeit sollten die Brustwarzen abgehärtet werden. Dies kann z.B. mit einer sanften Bürstenmassage erfolgen. Lesen Sie dazu mehr unter unserer Rubrik: Stillen.

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