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Herz-Kreislauf

Heutzutage gibt es viele Faktoren, die sich ungünstig auf unser Herz-Kreislauf-System auswirken können. Die häufigsten sind hierbei das zu kalorienreiche und falsche Essen, das wir Tag für Tag zu uns nehmen, sowie der Gebrauch oder, in vielen Fällen schon der Missbrauch, von Genussmitteln. Neben dieser schwerwiegenden Lebensart hat sich die heutige Gesellschaft immer mehr dem Stress verschrieben. Jeder will der Beste sein und eine Ruhephase wird als Schwäche angesehen. Das hört sich zunächst einmal befremdlich an, aber die Realität bestätigt, dass der Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung im Alltag  nicht mehr gegeben ist. Das geht auf das Herz. Auch der Mangel an Bewegung und Sport führt dazu, dass der Körper immer träger wird und die Arterien langsam anfangen zu...

Herz-Kreislauf

Heutzutage gibt es viele Faktoren, die sich ungünstig auf unser Herz-Kreislauf-System auswirken können. Die häufigsten sind hierbei das zu kalorienreiche und falsche Essen, das wir Tag für Tag zu uns nehmen, sowie der Gebrauch oder, in vielen Fällen schon der Missbrauch, von Genussmitteln. Neben dieser schwerwiegenden Lebensart hat sich die heutige Gesellschaft immer mehr dem Stress verschrieben. Jeder will der Beste sein und eine Ruhephase wird als Schwäche angesehen. Das hört sich zunächst einmal befremdlich an, aber die Realität bestätigt, dass der Ausgleich zwischen Spannung und Entspannung im Alltag  nicht mehr gegeben ist. Das geht auf das Herz. Auch der Mangel an Bewegung und Sport führt dazu, dass der Körper immer träger wird und die Arterien langsam anfangen zu verkalken.

Natürlich sind viele Herz-Kreislauf-Beschwerden auch altersbedingt aufzufassen. Aber diese Art der Probleme fangen schon immer früher an. Diejenigen, die behaupten,  dass die Gene die größte Rolle spielen und man eigentlich nichts dafür kann, liegen komplett falsch. Ganz klar spielt die erbliche Zusammenstellung auch eine Rolle. Aber nach neuesten Studien sind nur zu rund 40% die Gene die Verursacher einer Herzerkrankung. Das heißt, jeder der selbst mit einer Vorbelastung ins Leben einsteigt hat die Möglichkeit, mit einer ausgewogenen und gesunden Lebensweise das Herz-Kreislauf-System für eine sehr lange Zeit positiv zu beeinflussen. Dass das natürlich keine Garantie bedeutet, sollte jedem klar sein. Aber was man sicher sagen kann ist, dass das Risiko einer Herz-Kreislauf-Erkrankung um einiges reduziert wird.

Wir wollen Ihnen einige Maßnahmen zur Behandlung von Kreislaufbeschwerden und Methoden der Herzstärkung aufzeigen, die es möglich machen, leichte Beschwerden auf eine natürliche Weise in den Griff zu bekommen.

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