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Grippe und Erkältung

Eine Grippe oder Erkältung kommt alle Jahre wieder. Im Durchschnitt betrifft es jeden von uns rund zwei mal im Jahr. Erst fängt die Nase an zu tropfen, der Hals schmerzt und der Husten lässt einen nicht zur Ruhe kommen. Hin und wieder ist auch ein leichtes Fieber mit von der Partie. Auslöser für die Beschwerden sind in der Regel Viren. Diese können ihr genetisches Programm ständig ändern, was für uns bedeutet, dass wir immer nur eine bestimmte Zeit vor Ihnen geschützt sind. Durch eine Erkältung wird unser Immunsystem gefordert und belastet.

In diesem Zustand ist es auch für Bakterien leichter, in den Körper einzudringen. Diese können zu den normalen Symptomen einer Grippe noch eine Bronchitis auslösen. Jetzt ist es sehr wichtig, dem Körper ausreichend Ruhe zu gönnen, um...

Grippe und Erkältung

Eine Grippe oder Erkältung kommt alle Jahre wieder. Im Durchschnitt betrifft es jeden von uns rund zwei mal im Jahr. Erst fängt die Nase an zu tropfen, der Hals schmerzt und der Husten lässt einen nicht zur Ruhe kommen. Hin und wieder ist auch ein leichtes Fieber mit von der Partie. Auslöser für die Beschwerden sind in der Regel Viren. Diese können ihr genetisches Programm ständig ändern, was für uns bedeutet, dass wir immer nur eine bestimmte Zeit vor Ihnen geschützt sind. Durch eine Erkältung wird unser Immunsystem gefordert und belastet.

In diesem Zustand ist es auch für Bakterien leichter, in den Körper einzudringen. Diese können zu den normalen Symptomen einer Grippe noch eine Bronchitis auslösen. Jetzt ist es sehr wichtig, dem Körper ausreichend Ruhe zu gönnen, um Komplikationen und eine Verschleppung zu vermeiden. Eine richtige Grippe tritt eher selten auf. Diese ist meist verbunden mit sehr hohem Fieber und ist unbedingt durch eine ärztliche Behandlung zu therapieren.

Ein intaktes und starkes Immunsystem hält viel von uns ab. Sollte es zu einer Ansteckung kommen, kann der Körper viel schneller und effektiver gegen die Krankheitserreger ankämpfen als ein geschwächtes Immunsystem. Das heißt, stärken Sie Ihre Abwehr, ernähren Sie sich richtig und versuchen Sie, soweit wie möglich, Stress zu vermeiden. Denn eine gute Prophylaxe ist der beste Schutz.

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