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Geburtsvorbereitung

Jede Geburt verläuft unterschiedlich, kann nicht vorhergesagt werden und wird auch ganz individuell erlebt. Unsere Empfehlungen zur Geburtsvorbereitung sind als Ratschläge aufzufassen, die leider keine leichte oder komplikationslose Geburt garantieren. Die Ratschläge beruhen auf Erfahrungen von Geburtshelfern und sind nicht wissenschaftlich belegt.

 

Empfehlenswert sind:

Dammmassage
Die Dammmassage wird ab der 34. Woche begonnen. Dabei wird das Gewebe zwischen der Scheide und dem After mit einem geeigneten Öl und den...

Geburtsvorbereitung

Jede Geburt verläuft unterschiedlich, kann nicht vorhergesagt werden und wird auch ganz individuell erlebt. Unsere Empfehlungen zur Geburtsvorbereitung sind als Ratschläge aufzufassen, die leider keine leichte oder komplikationslose Geburt garantieren. Die Ratschläge beruhen auf Erfahrungen von Geburtshelfern und sind nicht wissenschaftlich belegt.

 

Empfehlenswert sind:

Dammmassage
Die Dammmassage wird ab der 34. Woche begonnen. Dabei wird das Gewebe zwischen der Scheide und dem After mit einem geeigneten Öl und den Fingern gedehnt.

Himbeerblättertee / Schwangerschaftstee
Gegen Ende der Schwangerschaft empfehlen wir Ihnen, drei bis vier Tassen Himbeerblättertee mit oder ohne Schwangerschaftstee am Tag zu trinken.

Brustwarzenabhärtung
Zur Vorbereitung auf die Stillzeit sollten die Brustwarzen abgehärtet werden. Dies kann z.B. mit einer sanften Bürstenmassage erfolgen.

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