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Einschlafstörungen

Jedes Kind bringt seine individuellen Schlaf- und Wachphasen mit sich, die oftmals eine große Herausforderung für die Eltern darstellen. Ob es sich bei Einschlafstörungen wirklich um Schlafprobleme handelt oder um eine abendliche Unruhestunde, ist oft schwer abzuschätzen. Als Eltern sollten Sie sich bewusst werden, dass es einfacher ist, wenn Sie sich an den Rhythmus des Kindes gewöhnen, anstatt umgekehrt. Sie brauchen viel Geduld, innere Ruhe, Durchhaltevermögen und Liebe zum Kind. Vertrauen Sie darauf, dass es sich nur um eine kurze Lebensphase handelt, die sich ganz sicher bessern wird.

Ein Neugeborenes verbringt ca. 60 Prozent des Tages mit schlafen. Gerade in den ersten vier bis acht Wochen braucht es all seine Kraft, um die Umstellung auf das Erdendasein zu...

Einschlafstörungen

Jedes Kind bringt seine individuellen Schlaf- und Wachphasen mit sich, die oftmals eine große Herausforderung für die Eltern darstellen. Ob es sich bei Einschlafstörungen wirklich um Schlafprobleme handelt oder um eine abendliche Unruhestunde, ist oft schwer abzuschätzen. Als Eltern sollten Sie sich bewusst werden, dass es einfacher ist, wenn Sie sich an den Rhythmus des Kindes gewöhnen, anstatt umgekehrt. Sie brauchen viel Geduld, innere Ruhe, Durchhaltevermögen und Liebe zum Kind. Vertrauen Sie darauf, dass es sich nur um eine kurze Lebensphase handelt, die sich ganz sicher bessern wird.

Ein Neugeborenes verbringt ca. 60 Prozent des Tages mit schlafen. Gerade in den ersten vier bis acht Wochen braucht es all seine Kraft, um die Umstellung auf das Erdendasein zu bewerkstelligen. Das Neugeborene reagiert auf Berührung, Unruhe oder wenn Besucher vorsichtig in das Bettchen schauen, mit geringen ungezielten Bewegungen. Bei zu starken Reizen erwacht es.

Auch im Tiefschlaf nehmen die Kinder ihre Umgebung wahr und reagieren sehr unterschiedlich darauf. So können eine unrythmische Tagesgestaltung, Reizüberflutung, familiäre Auseinandersetzungen und dadurch bedingte Ängste zu Schlafstörungen führen. Ein Neugeborenes ist noch sehr viel ruhebedürftiger als ein Kind im Spielalter. Achten Sie darauf, dass sie Ihren Babybesuch in den ersten Wochen sehr gering halten und nur gedämpfte Musik hören. Die Mutter sollte während des Stillens nicht fernsehen. Eine ausgeglichene Umgebung und ein regelmäßiger Tagesablauf unterstützen einen ruhigen Schlaf. Streit und negative Gedanken bleiben am besten vor der Tür. Viel Wärme ist wichtig und fördert einen ruhigen Schlaf. Schreit Ihr Kind dennoch viel und ausdauernd und das über viele Wochen hinweg, sollten Sie die Hebamme oder den Arzt konsultieren.

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