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Abstillen

Es gibt keine allgemein gültigen Richtlinien, wann der beste Zeitpunkt ist, Ihr Kind nicht mehr zu stillen. Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen und Ihrem Kind. Es gibt zum Thema Stillzeit und -dauer viele unterschiedliche Meinungen. Sicher ist jedoch, dass das Abstillen nach der Geburt ein nächster großer Trennungsschritt ist und sollte daher so schonend wie möglich sein.

Der Zeitpunkt sollte nach Möglichkeit nicht in einer schwierigen Phase stattfinden, sofern Sie nicht aus einer Notsituation heraus abstillen müssen. Denkbar ungünstig ist der Zeitpunkt, wenn Ihr Kind krank ist, z.B. Zähne bekommt oder gerade geimpft wurde. Ebenso wichtig wie der Zeitpunkt ist die Dauer. Je länger Sie sich Zeit nehmen, desto besser gelingt die Umstellung für Sie und Ihr Kind. Um die...

Abstillen

Es gibt keine allgemein gültigen Richtlinien, wann der beste Zeitpunkt ist, Ihr Kind nicht mehr zu stillen. Die Entscheidung liegt ganz bei Ihnen und Ihrem Kind. Es gibt zum Thema Stillzeit und -dauer viele unterschiedliche Meinungen. Sicher ist jedoch, dass das Abstillen nach der Geburt ein nächster großer Trennungsschritt ist und sollte daher so schonend wie möglich sein.

Der Zeitpunkt sollte nach Möglichkeit nicht in einer schwierigen Phase stattfinden, sofern Sie nicht aus einer Notsituation heraus abstillen müssen. Denkbar ungünstig ist der Zeitpunkt, wenn Ihr Kind krank ist, z.B. Zähne bekommt oder gerade geimpft wurde. Ebenso wichtig wie der Zeitpunkt ist die Dauer. Je länger Sie sich Zeit nehmen, desto besser gelingt die Umstellung für Sie und Ihr Kind. Um die Anschwellung der Brust und Schmerzen durch gestaute Milch zu vermeiden, besteht die Möglichkeit, Ihre Brüste zu massieren und etwas Milch herauszudrücken. Hilfreich können auch Eis- und Quarkpackungen sowie gekühlte Kohlblätter sein. Nicht empfehlenswert ist, die Milch abzupumpen, da dies die Milchproduktion wiederum steigern würde.

 

Maßnahmen zur Unterstützung beim Abstillen:

  • - schränken Sie die Trinkmenge etwas ein, am besten trinken Sie Salbei- oder Pfefferminz-Tee
  • - nehmen Sie Zitrone in jeder Form zu sich
  • - stellen Sie Ihren BH enger
  • - schlafen Sie häufiger auf dem Bauch
  • - kalte Auflagen so oft wie möglich
  • - geben Sie alle 2 Tage eine Brustmahlzeit weniger

Ein Spannen in der Brust in den ersten Tagen ist ganz normal. Ebenso normal ist es, wenn nach Wochen oder gar Monaten noch einige Milchtropfen aus der Brust abgesondert werden.

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